“Le separazioni sono per chi ama con gli occhi, chi ama col cuore non si separa mai” F. Ozpetek
Anno: 2025
Spegnere tutto
Ci sono momenti nella vita in cui il dolore diventa insostenibile. Situazioni in cui il cuore è così ferito che l’unica soluzione sembra essere spegnere tutto.
Ricordo perfettamente il giorno in cui presi quella decisione. Ogni dettaglio è impresso nella mia memoria: il luogo in cui mi trovavo, il colore della chat aperta davanti a me, il periodo dell’anno, persino cosa avevo mangiato quel giorno. È strano come, nei momenti cruciali della vita, tutto si cristallizzi nella mente con un’accuratezza quasi maniacale. Ogni particolare diventa un tassello di quel ricordo indelebile. E fu in quell’istante che mi feci una promessa: basta emozioni, basta aspettative, basta dolore. Dovevo proteggermi, e l’unico modo per farlo era spegnere tutto.
All’inizio funzionò. Vivevo in una sorta di bolla, distante, inaccessibile. Nessuna delusione, nessuna sofferenza. Eppure, con il passare del tempo, iniziai a rendermi conto che insieme al dolore, avevo spento anche tutto il resto. Avevo perso l’amore, il sesso, il calore di un abbraccio, la complicità, il desiderio. Ero diventato un’ombra di me stesso.
Come spesso, mi piace accostare una canzone ad un sentimento, e “La notte di Arisa” è perfetta:
“E se fosse l’ultima notte sarebbe bellissima, perduta tra le tue braccia a ridere di questa vita.”
Mi fermai, ascoltando ogni nota, ogni parola che sembrava parlare di me. La notte porta con sé il peso dei pensieri, ma anche la speranza che il buio non sia eterno.
Avrei voluto dire che in quel momento tutto è cambiato, che la luce ha vinto sul buio. Ma la verità è che sto ancora combattendo. Ogni notte è una battaglia tra la voglia di restare nell’ombra e il desiderio di lasciarmi scaldare da un nuovo giorno. E forse, proprio in questa lotta, sto iniziando a ritrovare me stesso.
10 leggi universali
Nella vita di tutti i giorni ci troviamo spesso a fronteggiare problemi, decisioni difficili e momenti di incertezza. E se ci fossero delle leggi universali che potessero guidarci verso una maggiore consapevolezza e benessere? Ecco dieci principi fondamentali che, se applicati con costanza, possono davvero trasformare la tua vita.
1. La Legge di Kidlins: Scrivere per Risolvere
Hai mai notato che scrivere un problema ti aiuta a vederlo in modo più chiaro? Quando metti nero su bianco le tue difficoltà, inizi automaticamente a trovare soluzioni. Il semplice atto di scrivere divide il problema in parti più gestibili, riducendone il peso mentale.
2. La Legge di Murphy: Affronta le Tue Paure
Più temiamo qualcosa, più essa sembra realizzarsi. Questo accade perché la nostra mente si concentra su ciò che temiamo, rendendolo più probabile. Il segreto? Cambia focus. Trasforma la paura in un’opportunità di crescita e impara a gestire le tue emozioni.
3. La Legge di Jung: Accettazione e Cambiamento
Non possiamo cambiare nulla se prima non lo accettiamo. Resistere alla realtà crea solo stress e frustrazione. Accettare significa riconoscere la situazione e poi lavorare attivamente per migliorarla.
4. La Legge del Talmud: Il Mondo è uno Specchio
Non vediamo le cose per come sono, ma per come siamo. Questo significa che il nostro stato d’animo e le nostre credenze influenzano il modo in cui interpretiamo la realtà. Per cambiare la nostra vita, dobbiamo prima cambiare noi stessi.
5. La Legge di Parkinson: Lavorare con Efficienza
Il lavoro si espande fino a riempire tutto il tempo che gli diamo. Se lasci una giornata intera per completare un compito, probabilmente impiegherai tutto il giorno. Ma se riduci il tempo a disposizione, sarai più produttivo e focalizzato.
6. La Legge di Tolstoj: La Felicità è nel Momento Presente
Essere felici non significa ottenere sempre ciò che desideriamo, ma imparare ad amare ciò che facciamo. La gratitudine per il presente è la chiave per una vita più appagante.
7. La Legge dell’Attrazione: Focalizzati su Ciò che Vuoi
Ciò su cui ti concentri tende ad espandersi nella tua vita. Se ti lamenti continuamente, attirerai più problemi. Se invece ti concentri sulle soluzioni e sulle opportunità, la tua realtà cambierà di conseguenza.
8. La Legge di Falkland: Non Decidere Troppo in Fretta
Quando non sei costretto a decidere, non decidere. Spesso la fretta porta a scelte sbagliate. Prenditi il tempo necessario per riflettere, soprattutto nelle decisioni importanti.
9. La Legge di Pareto: Il 20% degli Sforzi Porta all’80% dei Risultati
Identifica le attività che portano il massimo risultato con il minimo sforzo. Concentrati su ciò che conta davvero e impara a delegare o eliminare ciò che è superfluo.
10. La Legge di Einstein: Comprendi per Spiegare
Se non riesci a spiegare qualcosa in modo semplice, significa che non l’hai ancora capita davvero. La chiarezza è il segnale di una comprensione profonda. Studia, semplifica e condividi la tua conoscenza.