Ogni volta che rimandiamo la sveglia.Ogni volta che saltiamo l’allenamento.Ogni volta che passiamo ore a scrollare.Ogni volta che mangiamo quelle porcherie.Ogni volta che andiamo a dormire troppo tardi.Ogni volta che non manteniamo quella promessa. …stiamo negoziando con noi stessi. E il problema è che siamo pessimi negoziatori. Al tavolo della trattativa mentale a vincere è sempre la peggiore parte di noi, quella che vive di comfort immediati a scapito del nostro benessere e della nostra felicità a lungo termine. Certo, essere flessibili è fondamentale. Dobbiamo saperci comprendere.Dobbiamo saperci perdonare.Dobbiamo saperci ascoltare. L’errore, però, è far coincidere il momento dell’ascolto con il momento dell’impulso (emotivo). Il vero ascolto richiede una mente lucida. Lo so, queste negoziazioni quotidiane, lì per lì, non sembrano cosa grave: Eppure l’accumulo di questi piccoli compromessi erode, giorno dopo giorno, la nostra forza di volontà, rendendoci sempre più sfiduciati e deboli. Smettila di negoziare con te, Luigi. Il rispetto verso noi stessi non è negoziabile.Il nostro benessere non è… Leggi tuttoNon rimandare